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2018年11月14日是第十二个“联合国糖尿病日”宣传主题是“家庭与糖尿病”，旨在倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性，促进家庭充分发挥在糖尿病预防，管理等方面的重要作用。

糖尿病防治核心信息

一、糖尿病、糖调节受损的定义      

（一）糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:   

1.一天中任一时间血糖≥11.1 mmol / L (200mg/dl)；

2.空腹血糖水平≥7.0 mmol/L (126mg/dl)；   

3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11. l mmol/L(200mg/dl)。      

（二）糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损  (空腹血糖为6.1- < 7.0 mmo1/L，餐后2小时血糖< 7.8 mmo1/L)和/或糖耐量减低(空腹血糖< 7.0 mmo1/L，糖耐量试验2小时血糖≥7.8 - <11.l mmol/L )。   

二、糖尿病控制不良将产生严重危害    

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。      

（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2- 4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；     

（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；        

（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；    

（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；    

（五）糖尿病足严重者可导致截肢。      

三、糖尿病的高危人群      

有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群:    

1.年龄≥40岁；    

2.有糖调节受损史；    

3.超重和肥胖(体重指数≥2 4 )；和/或中心型肥胖(男性腰围>90cm，女性腰围>85cm)；   

4.静坐生活方式者；  

5.一级亲属(父母、兄弟姐妹或子女)中有2型糖尿病；   

6.有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史或妊娠糖尿病史；

7.高血压(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg )；

8.血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤ 0.91mmo1/L及总胆固醇≥2.22mmo1/L)；

9.心脑血疾病患者。  

四、糖尿病的预防      

（一）普及糖尿病防治知识；     

（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；   

（三）在高危人群中开展2型糖尿病筛查，推荐采用口服葡萄糖耐量试验(OCTT)；      

（四）及早干预调节受损者；      

（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。   

五、无糖尿病患者的综合治疗      

（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；       

（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；   

（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；  

（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。