久坐不动，膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力，关节稳定性和协调性都会下降，由此加重...
奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源，充足摄入奶及奶制品有利于肌...
气温变化，尤其是寒冷刺激，可导致血压升高，并引发多种心血管疾病或使原有疾病急性加...
我们腰背部肌肉是一个整体肌群,想要缓解腰酸背痛,最好腰背一起组合练习
省疾控局和省疾控中心精心策划制作了学生常见病防控知识灯箱海报和地铁视频，在兰州地...
“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，...
老年人也会经历情绪低落、失去兴趣等典型的抑郁症状，但他们可能表现出更多的躯体症状...
国家卫生健康委于10月8日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问...
枸杞属于浆果类，鲜果果皮薄，含水率、含糖率很高，极其容易发生霉变，不容易保存。因...
颈椎病（cervical spondylosis）是一种以椎间盘退行性病理改变为...
运动后产生乳酸，使得血液和大脑中的乳酸水平显著升高，此时乳酸分子会促进大脑皮层中...
糖尿病患者降低至4mmol/L（72mg/dL）就被认为是低血糖。低血糖的主要原...
保护心脏的八大方法一般是指充足睡眠、控制情绪、坚持运动、站立式办公、健康均衡饮食...
10月8日2时59分我们迎来了寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气，进入寒...
咳咳咳……入秋后，气候干燥、昼夜温差大、天气多变，不少人时常觉得嗓子干痒、有异物...
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压...
由于长途旅行和亲友聚会等因素，许多人可能出现：劳累、激动、饱餐和熬夜等问题，警惕...
国庆假期需重点关注的传染病有：新型冠状病毒感染、流行性感冒、其他感染性腹泻病、登...
喜迎国庆 七十五载逢盛世，同心共筑谱华章 ！
筑梦万家灯火同庆盛世中华
十月我们喜迎国庆，祝福祖国妈妈生日快乐。不少朋友选择在“十一”长假期间去游历祖国...
地质灾害是指在自然或者人为因素的作用下形成的，对人类生命财产造成损失的、对环境造...
计划外出的朋友们，在做好出游各项攻略的同时，也要注意旅游期间的饮食卫生，谨防食源...
补血其实是“补铁”——铁是血红蛋白的主要成分，参与着红细胞的合成，以维持正常的造...
发生严重创伤时，应尽快拨打 120 急救电话呼救。受伤出血时，应立即止血，以免出...
短时间内的气温剧烈变化、大风沙尘天气容易诱发呼吸道疾病，预计28-29日，河西中...
尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余水分...
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